En av de viktigaste näringsbeståndsdelarna. Har betydelse för immunförsvaret, nervsystem, hjärta, natrum-kaliumbalans. Aktiverar enzymer. Stärker upptagningen av B-12 vitamin. Används för att motverka menstruationsproblem bl.a. PMS.

B6-vitamin: Pyridoxin - Pyridoxamin - Pyridoxal.

För mer information se nedan: